Région du Centre-Nord

Le premier jour au matin , prendre le jus d'un demi-citron bien mûr dans un verre d'eau tiède sans sucre.

Le deuxième jour au matin, prendre le jus d'un citron bien mûr dans un verre d'eau tiède sans sucre.

Le troisième jour au matin , prendre le jus d'un citron et demi dans un verre d'eau tiède sans sucre.

Ainsi de suite jusqu'au 8 ième où vous prendrez le jus de 4 citrons bien mûrs dans un verre d'eau tiède sans sucre.

Puis, à partir du 9ème jour, diminuer d'un demi citron par jour ( trois et demi, trois, deux et demi, deux, un et demi, un et enfin demi) pour arriver au 15 ème jour. Reprendre comme au premier jour à partir du 16ème jusqu'au 24 ème jour.

NB: tout le monde doit faire régulièrement cette cure de citron, une fois tous les trois mois (une fois par trimestre).

Convalescence.

Déposer une poignée de feuilles fraiches du citronnier dans un récipient à couvercle, verser dessus 1 litre d'eau bouillante puis laisser infuser pendant 1 heure. Sucrer au miel et boire un verre à madère , deux fois par jour.

Angine et glossite.

Gargarisme au jus de citron pur chez l'adulte, et dilué dans un peu d'eau bouillie chez l'enfant.

Blessure, plaies infectées.

Le jus de citron pur constitue un excellent antiseptique pour les plaies.

Décalcification , état fébrile.

Prendre, 2 à 3 fois par jour un mélange homogène de jus de citron + poudre de moringa+un peu d'eau chaude.

Fièvres.

Prendre une infusion préparée avec 3 gros citrons bien mûrs, hachés dans un litre d'eau et sucrée au miel.

Diabète.

Prendre au milieu de chaque repas, le jus non sucré d'un citron bien mûr.

Hémorroïdes.

Faire des applications sur l'anus des compresses d'eau fortement citronnée.

Hémorragies nasales.

Tampon de coton imbibé du jus de citron.

Hypertension .

Prendre le jus d'un citron bien mûr dans un verre d'eau chaude, deux fois par jour.

Lithiase hépatique.

Faire une cure de citron.

Obésité.

Faire régulièrement des cures de citron.

Vers intestinaux : Oxyures.

Durant 5 jours, prendre chaque matin à jeun, des pépins de citron broyés avec du miel.

NB : A chaque fois que vous prenez le citron, croquer quelques graines. Cela fait du bien à l'organisme.

Sinusite.

A l'aide d'une poire faire un bain nasale avec : jus de citron + sel gris + un peu d'eau tiède.

Rhumatisme.

Faire une cure de citron

Contre les petites rugosités de la peau

Le citron a une action adoucissante sur la peau. Si vous avez les coudes, les genoux ou les talons rugueux, coupez un citron en deux et frottez doucement les parties concernées pendant quelques minutes. Mélangez du jus de citron à de la glycérine, vous obtiendrez une excellente lotion nettoyante et adoucissante.

Dents blanches

Pour avoir des dents blanches et réduire le tartre, brossez-les deux fois par semaine avec du jus de citron puis rincez votre bouche. Par contre, évitez le contact prolongé du citron dans la bouche car sa concentration en acide citrique, pourrait endommager l'émail de vos dents. Pour enrayer le saignement des gencives après le brossage des dents, prenez une écorce de citron et frottez fermement vos gencives avec l'intérieur de l'écorce (partie blanche).

Bronchite et fièvre.

Prendre un jus de citron frais avec de l'eau tiède et du miel. Son essence qui est riche en terpènes a également une action expectorante.

Sinusite

Lorsque les sinus sont infectés, on préconise une douche nasale : mélanger quelques gouttes de jus de citron frais et une pincée de sel gris dans un peu d'eau tiède, instiller dans la cavité nasale à l'aide d'une poire à oreille ou inhaler par le nez (une goutte par narine, posée sur la main) en répétant l'opération deux à trois fois. Éternuements garantis, signe que le citron fait son effet !

Ànti-migraineux

En cas de migraine, on recommande d'appliquer des compresses de jus de citron ou de mettre quelques tranches de citron sur les tempes pour soulager la douleur. Autre solution, prendre un bain de pieds prolongé dans une bassine d'eau chaude additionnée de 3 ou 4 citrons coupés.

Quelques trucs pour la maison.

1—Les taches de légumes , de fruits ou d'encre sur les doigts s'enlèvent facilement avec du jus de citron.

2—Pour enlever la rouille sur un linge blanc : placer une rondelle de citron entre 2 couches de tissus. Poser cela sur la tache et appuyer un fer à repasser très chaud. Recommencer si besoin.

3—Pour éloigner les fourmis, déposer un citron pourri.

4—Pour nettoyer les cuivres noircis, les frotter avec un demi-citron dont on a recouvert la section avec du sel gemme ( sel de terre ou sel roche).

5—Pour nettoyer les bijoux d'argent, les frotter avec une tranche de citron, rincer à l'eau chaude et sécher.

6—Contre les termites, sécher des écorces de citron. Les mettre dans de petits sachets que l'on suspend dans las placards.

7—Pour nettoyer un lavabo taché ; frotter la partie avec le mélange d'un demi-verre à bière de jus de citron et une grosse pincée de sel.

Soins de beauté pour tous.

1—Déodorant et ongles cassants.

a) Le jus de citron est un bon déodorant.

b) Tremper un morceau de coton dans le jus de citron. Frotter soigneusement matin et soir pendant une semaine.

2—Rides, peaux et visages grasses.

a) Les lotions du visage, deux fois par jour avec du jus de citron aide à faire disparaitre les tâches, éclaircissent également le teint et combattent les crevasses, les gerçures, toutes les irritations.

b) Grâce à sa propriété régulatrice de la vasomotricité cutanée, le jus de citron employé pur adoucit et éclaircit l'épiderme, notamment celui des personnes dont la peau est grasse.

c) lotion du visage matin et soir au jus de citron par un tampon de coton. Laisser sécher pendant 20 mn à l'air sans essuyer avant crème ou poudrage si on en fait usage.

3—Les tâches rouges sur la peau et tâches de rousseur.

Frotter la partie concernée avec un morceau de coton hydrophile imbibé de jus de citron légèrement salé.

4—Entretenir la douceur des mains.

Les enduire d'un mélange de jus de citron mûr, eau de Cologne et glycérine en parties égales.

5—Contre la mauvaise haleine.

Pour la combattre faire des bains de bouche les matins à jeun, vers le soir et la nuit avant de se coucher avec la préparation suivante : 7 cuillerées à soupe de jus de citron mûr dans un quart de litre d'eau bouillant. Après avoir bien agité, ajouter deux cuillerées à café de graines d'anis en poudre. Laisser reposer pendant 4 heures et passer.

6—Cheveux.

a) Pour donner de l'éclat à vos cheveux après le shampooing et si vous n'avez pas de cheveux secs, rincez-les avec un peu d'eau additionnée de jus de citron. Ce dernier remplacera avantageusement le vinaigre que l'on utilisait autrefois pour embellir la chevelure. Il la parfumera plus agréablement.

Le jus de citron est utilisé pour masser le cuir chevelu, le fortifier, le dégraisser. IL peut-être fixatif des cheveux.

7—Dents

a) Pour avoir les dents bien blanches et les gencives fortifiées, brossage hebdomadaire avec le jus de citron mûr.

b) Pour faciliter la sortie des dents d'un bébé, avec le doigt très propre trempé dans un mélange en parties égales d'eau bouillie et du jus de citron, frotter ses gencives.

8—Pieds.

Pour les soulager de la fatigue et combattre leur gonflement, les frotter avec un jus de citron imbibé dans un morceau de coton.

-----------------------------------------

Bibliographie : Le citron par Eric Nigelle, Edition de la Santé Globale( 1990).

L'oignon par Eric Nigelle Edition Andrillon ( 1980)

La pharmacie naturelle par le centre ORIDA. Agri Promo N°44 Arbre et Plantes utiles. Environnement Africain.

Mes cours de Phyto-Aromathérapie du professeur Raymond LAUTIE Edition Naturazur

afriquebio